삼성 서울병원에서 발표한 한국인 건강체중

안녕하세요. 오늘은 삼성 서울 병원에서 발표한 한국인 건강체중으로 글을 쓰려 합니다.

코로나 기간 약 2년간 헬스장 방문을 못한 분들이 많아 체중이 많이 늘었을 꺼에요..

코로나가 종료된 현재 헬스클럽을 인산인해 사람들이 너무 많네요. 여름이 다가오니 사람들이 더 체중을 줄이려고 하네요..ㅎㅎ

삼성 병원에서 발표한 건강한 체중은 표준체중 플러스,마이너스 10% 범위에 있다면 일반적으로 정상체중으로 판단할 수 있으므로 

내 체중이 정상인지 간단히 계산된 표만으로도 어느 정도 내 체중의 상태을 가늠해 볼수 있는 표 입니다.

건강한 체중(삼성병원)

위 표와 같이 현재 자기 키와 대비해서 -+10% 내외이면 정상 체중이라고 볼 수 있습니다.

근래에 발표한것 같은데 체중이 저게 맞나 싶기도 하구요..ㅎㅎ

저는 몸무게가 많이 오버 되네요.과체중이네요..ㅎㅎ 여러분들도 키와 비교해서 맞쳐보시면 될것 같습니다.

대부분 과체중이지 않을까 생각되네요.. ㅎㅎ